Le grand jour approche et vous ne savez pas trop quoi mettre dans votre valise ? Pas de panique. On a préparé une checklist simple et complète, adaptée aux cliniques et maternités au Maroc.
En général, on recommande de préparer la valise à partir du 7ème mois. Comme ça, si bébé décide d'arriver un peu tôt, vous êtes prêtes.
Quand préparer sa valise ?
Idéalement entre la 32ème et la 34ème semaine de grossesse. Gardez la valise dans un endroit accessible, et dites à votre mari ou à quelqu'un de proche où elle se trouve — au cas où vous partiriez en urgence.
Pour maman — les essentiels
Ce sont les choses dont vous aurez besoin pendant votre séjour à la maternité :
☐ Carte d'identité et carnet de suivi de grossesse
☐ Robe ou nuisette de nuit ouverte sur le devant (pour l'allaitement)
☐ Chaussons confortables ou tongs
☐ Serviettes de bain (2 minimum)
☐ Trousse de toilette : dentifrice, brosse à dents, shampoing, savon doux
☐ Coussin d'allaitement (très utile dès les premières heures)
☐ Soutien-gorge d'allaitement (2 à 3)
☐ Sous-vêtements confortables (4 à 5)
☐ Vêtements de rechange pour rentrer à la maison
☐ Chargeur de téléphone — indispensable !
☐ Snacks et de l'eau — les accouchements peuvent être longs
Pour bébé — ce qu'il faut prévoir
Les cliniques au Maroc fournissent parfois les couches et les bodies pour les premiers jours, mais ce n'est pas toujours le cas. Mieux vaut prévoir :
☐ Gigoteuse nouveau-né (taille 0-6 mois) — pour les nuits à la clinique et le retour à la maison
☐ 3 à 4 bodies manches longues taille naissance
☐ 2 à 3 pyjamas doux
☐ Langes (au moins 4-5) — on les utilise pour tout
☐ Bonnet et chaussettes nouveau-né
☐ Couverture ou cape pour le retour à la maison
☐ Couches taille 1 (une petite boîte suffit pour commencer)
☐ Lingettes bébé sans parfum
☐ Serviette de bain douce pour le premier bain
☐ Bavoir (2 minimum)
Pour papa — on n'oublie pas
Papa aussi a besoin de survivre à ces 2-3 jours à la clinique :
☐ Vêtements de rechange
☐ Trousse de toilette basique
☐ Argent liquide — pour les frais, les pourboires, les petits achats
☐ Chargeur et batterie externe
☐ De quoi manger — les cafétérias des cliniques ne sont pas toujours ouvertes la nuit
Ce qu'on oublie souvent
Des petits détails qui font une grande différence :
• Les sandales de douche — les douches en clinique sont souvent partagées
• Un câble allongé ou une multiprise — les prises sont rarement au bon endroit
• Des élastiques à cheveux — on les oublie toujours et on les regrette
• Le siège auto pour bébé — sans lui, certaines cliniques refusent de vous laisser partir
• De la monnaie pour le parking
Les produits BABYMAT pour la valise de maternité
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