Beaucoup de jeunes parents se posent la question : faut-il mettre un coussin dans le lit de bébé ?
S’il semble confortable pour un adulte, le coussin représente pourtant un risque pour le nourrisson.
Avant d’en ajouter un dans le berceau, il est essentiel de comprendre pourquoi les professionnels de santé le déconseillent et à quel âge il devient sans danger.
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Pourquoi le coussin est dangereux avant 2 ans ?
Avant l’âge de 24 mois, bébé ne maîtrise pas encore bien ses mouvements.
Un coussin, même petit, peut gêner sa respiration ou l’empêcher de se retourner en cas de malaise.
Les principaux risques :
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Étouffement accidentel : le coussin peut bloquer les voies respiratoires.
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Surchauffe : le coussin retient la chaleur autour de la tête.
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Mauvaise posture : le cou et la colonne de bébé ont besoin d’un soutien naturel et plat.
Quand peut-on introduire un coussin ?
À partir de 2 ans environ, l’enfant dort plus librement et commence à exprimer ses préférences.
Le coussin peut alors être introduit, progressivement et sous conditions.
Conseils pour bien choisir :
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Optez pour un coussin plat et respirant, spécialement conçu pour les enfants.
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Préférez un remplissage hypoallergénique (coton, bambou, ou fibres naturelles).
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Évitez les oreillers épais ou à mémoire de forme.
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Vérifiez que la taie est douce et lavable facilement.
Quelles alternatives au coussin pour le confort de bébé ?
Inutile de recourir au coussin pour que bébé soit à l’aise.
Quelques gestes simples assurent un sommeil sûr et agréable :
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Utiliser une gigoteuse adaptée à la saison pour la garder bien au chaud.
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Vérifier que le matelas est ferme et plat.
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Maintenir la température de la chambre entre 18 et 20°C.
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Adopter un rituel du coucher rassurant et constant.
Le coussin est à éviter avant 2 ans, car il présente un risque d’étouffement et de surchauffe.
Le meilleur confort pour bébé, c’est une surface plane, une gigoteuse adaptée et une température idéale.
Quand il grandit, vers 2 ans, vous pouvez introduire un petit coussin plat et respirant, en douceur.
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